СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Каким бывает расслабляющий массаж? (6320)
Что даёт чуткость в массаже. (7679)
Преимущества разнополого массажа (7657)
Если долго без мужчины... (19334)
Массаж для семейной пары (10594)
В чем особенности моего массажа ягодиц и бёдер. (11496)
5 основных массажных настроений. (6736)
3) Что нужно для душевного массажа (6325)
Почему со взрослыми женщинами мне работать легче, чем с девушками. (11550)
Как найти свою нишу в массаже. Примеры (6866)
Как выбраться из стресса или депрессии. (5750)
Интуитивный и точечный массаж (7247)
Статьи о ВО-массаже:
Три уровня сексуального возбуждения в массаже. (19131)
Чувственный массаж для семейной пары. (48200)
Возбуждающий Оздоровительный Массаж (ВО-массаж). (42488)
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (22805)
4. Раскрытие эрогенных зон в массаже (27569)
Что даёт женщине интимный массаж. (50640)
Практика психосексуального массажа. (11372)
Массаж, только массаж, не секс. (30756)
Психосексуальные проблемы у женщин. (12964)
Сексуальные стереотипы о массаже. (27316)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Массаж предстательной железы. (4980)
Причины женских болезней [Синельников]. (5929)
Что происходит в теле при климаксе. (3822)
10 принципов успешного массажа (3442)
Лимфодренаж. (3878)
Вегето-сосудистая дистония (6009)
Психологические причины гинекологических заболеваний. (6626)
Многих женщин оргазм застает врасплох в гимнастическом зале. (4786)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
"Без истерики" (фильм, 2010г) (11765)
Восстановить форму живота и груди после родов. (15799)
Гинекологический самомассаж (аудио, по Норбекову). (21934)
Гавайский массаж Ломи-Ломи. (13989)
Как увеличить грудь- упражнения. (17186)
Испанский массаж всего тела.. (24585)

                       Сайт массажа Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 06
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 2932 | Добавил: Бог-Дан | Дата: 06/Сентября/2012 | Комментарии (0)