СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Что нам делать с проблемными бёдрами. (15974)
Если долго без мужчины... (19398)
Массаж ягодиц и бёдер: болезненный или приятный? (17679)
Почему со взрослыми женщинами мне работать легче, чем с девушками. (11641)
Купить себе домой массажный стол (5458)
Где взять энергию для массажа? (5411)
Как избавиться от скованности и неуверенности в себе. (6780)
3) Что нужно для душевного массажа (6387)
4. И в завершении массажа. (8854)
2.Программа развития вашей чувственности (6784)
Три расслабления в массаже. (7471)
Что даёт чуткость в массаже. (7726)
Статьи о ВО-массаже:
Психосексуальные проблемы у женщин. (13060)
Как женщины возбуждаются от массажа. (54018)
О реакции женщин на интимный массаж (44029)
Практика психосексуального массажа. (11447)
Чего я НЕ ДЕЛАЮ в возбуждающем массаже. (15541)
Сексуальные стереотипы о массаже. (27461)
Чувственный массаж для семейной пары. (48339)
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (22883)
Что даёт женщине интимный массаж. (50808)
Массаж, только массаж, не секс. (30877)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Лимфодренаж. (3919)
Женский половой гормон ЭСТРОГЕН и его роль для здоровья женщины. (9029)
Комплекс асан женской практики. (Йога) (4046)
Гормональные сбои у женщин. (6343)
Целлюлит как патология образа жизни. (2910)
Лечебная гимнастика при остеохондрозе. (3843)
Лучшие рецепты домашних обертываний для похудения и против целлюлита. (10243)
Тантрический массаж Льва Тетерникова (глава из его книги). Часть 2. (5174)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Как увеличить грудь- упражнения. (17282)
Гавайский массаж Ломи-Ломи. (14057)
Урок шведского массажа [46мин.] (20005)
"Без истерики" (фильм, 2010г) (11849)
О пользе сексуального возбуждения (Discovery)[23:16] (21103)
Динамический самомассаж (ДСМ) (8569)

                       Сайт массажа Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 06
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 2961 | Добавил: Бог-Дан | Дата: 06/Сентября/2012 | Комментарии (0)