СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Интуитивный и точечный массаж (7193)
Каким бывает расслабляющий массаж? (6297)
Зарядка для ленивых. (5849)
Просто позволить себе удовольствие! (9335)
Три расслабления в массаже. (7371)
Выбираем: однополый или разнополый массаж. (11245)
Энергообмен при массаже: как происходит и почему важен (10073)
2.Программа развития вашей чувственности (6694)
Жить без боли (повышаю болевой порог). (11095)
Преимущества разнополого массажа (7492)
Как избавиться от скованности и неуверенности в себе. (6670)
Где взять энергию для массажа? (5323)
Статьи о ВО-массаже:
Практика психосексуального массажа. (11297)
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (22719)
Интимный охват. (38243)
Три уровня сексуального возбуждения в массаже. (19027)
Чувственный массаж для семейной пары. (48086)
О реакции женщин на интимный массаж (43790)
Как женщины возбуждаются от массажа. (53606)
Чего я НЕ ДЕЛАЮ в возбуждающем массаже. (15373)
Психосексуальные проблемы у женщин. (12887)
Что даёт женщине интимный массаж. (50502)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
50 фактов об оргазме. (3703)
О массаже для беременных. (5085)
Словарь медицинских терминов для массажиста. (5234)
Комплекс асан женской практики. (Йога) (3962)
Лишай: симптомы и лечение. (9195)
Телесная терапия. (2979)
5 признаков реального женского оргазма. (7103)
Высокоэффективный иммуностимулятор АСД-2. (9438)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Вибрационный массаж - Pulsing. (11020)
Ю Мей Хо-массаж. (14201)
Динамический самомассаж (ДСМ) (8406)
Fancy Massage 4:36 (8787)
"Чувственный" массаж (Илинскас). (15946)
О пользе сексуального возбуждения (Discovery)[23:16] (20972)

                       Сайт массажа Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 06
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 2901 | Добавил: Бог-Дан | Дата: 06/Сентября/2012 | Комментарии (0)