СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Как лучше принимать массаж. (7755)
Женские боли в пояснице и неудовлетворённость. (8627)
[Как повысить чувственность тела] (6536)
Чем полезен массаж без плавок. (22802)
Каким бывает расслабляющий массаж? (6067)
Массаж - и для здоровья, и для удовольствия. (6394)
Как избавиться от скованности и неуверенности в себе. (6413)
3. Практика гармонизирующего массажа. (7565)
Как массаж помогает сбросить лишний вес. (9586)
Чувственный массаж для семейной пары (15093)
4. И в завершении массажа. (8384)
Если долго без мужчины... (18824)
Статьи о ВО-массаже:
Сексуальные стереотипы о массаже. (26409)
Возбуждающий Оздоровительный Массаж (ВО-массаж). (41279)
Три уровня сексуального возбуждения в массаже. (18342)
Практика психосексуального массажа. (10814)
Как женщины возбуждаются от массажа. (52473)
4. Раскрытие эрогенных зон в массаже (25570)
Интимный охват. (37345)
Массаж, только массаж, не секс. (29565)
О реакции женщин на интимный массаж (42962)
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (22130)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Эротические фантазии женщин (6493)
Многих женщин оргазм застает врасплох в гимнастическом зале. (4508)
Хроническую боль создаёт сильная эмоциональная реакция на травму. (2473)
Как избавиться от растяжек в домашних условиях. (4403)
Как в теле возникают блоки. (3575)
Чем массаж лучше секса. :)) (6654)
Самомассаж при головной боли. (3955)
Заболевания суставов и их причины. (3198)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Гинекологический самомассаж (аудио, по Норбекову). (21347)
Fancy Massage 4:36 (8444)
"Чувственный" массаж (Илинскас). (15350)
О пользе сексуального возбуждения (Discovery)[23:16] (20464)
Урок шведского массажа [46мин.] (19283)
"Без истерики" (фильм, 2010г) (11292)

                       Сайт массажа Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 06
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 2786 | Добавил: Бог-Дан | Дата: 06/Сентября/2012 | Комментарии (0)