СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Прийти на массаж с подругой. (4070)
Что делать, если муж не хочет секса. (4283)
Что такое "Гармонизирующий Массаж"? (10337)
Почему со взрослыми женщинами мне работать легче, чем с девушками. (5330)
Профессиональный чувственный массаж – что это? (19679)
[Как повысить чувственность тела] (4208)
В чем особенности моего массажа ягодиц и бёдер. (6222)
Чем полезен массаж без плавок. (13788)
4. Раскрытие эрогенных зон в массаже (10923)
Где взять энергию для массажа? (2518)
Как массаж помогает сбросить лишний вес. (6771)
Женские боли в пояснице и неудовлетворённость. (4930)
Статьи о ВО-массаже:
Видеорассказ о сексуальном возбуждении в массаже (23552)
Чувственный массаж для семейной пары. (32095)
Практика психосексуального массажа. (3152)
3. Массажный курс чувственного развития тела (5016)
Массаж, только массаж, не секс. (17438)
1.Чувственность и сексуальность (8897)
10 преимуществ сексуального возбуждения в массаже. (4889)
2.Программа развития вашей чувственности (4058)
Психосексуальные проблемы у женщин. (5392)
Как женщины возбуждаются от массажа (35317)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Заболевания суставов и их причины. (1345)
Комплекс асан женской практики. (Йога) (1655)
Мануальная терапия и остеохондроз. (2729)
Лучшие рецепты домашних обертываний для похудения и против целлюлита. (2115)
Женский половой гормон ЭСТРОГЕН и его роль для здоровья женщины. (6973)
Многих женщин оргазм застает врасплох в гимнастическом зале. (2256)
Прогрессивная мышечная релаксация. (1518)
Виды эстрогенов: растительного и животного происхождения, синтетические (4082)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Гинекологический самомассаж (аудио, по Норбекову). (15490)
Ю Мей Хо-массаж. (10082)
Испанский массаж всего тела.. (20012)
Первый оргазм - от езды на велосипеде. (22297)
"Чувственный" массаж (Илинскас). (7995)
О пользе сексуального возбуждения (Discovery)[23:16] (14981)

Сайт массажа Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 6 » Если у вас болит затылок
17:07
Если у вас болит затылок
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 1193 | Добавил: Бог-Дан | Теги: головная боль, самомассаж | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar