СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Что нам делать с проблемными бёдрами. (9174)
2. В начале сеанса. (3605)
Жить без боли (повышаю болевой порог). (6464)
Энергообмен при массаже: как происходит и почему важен (4206)
5 основных массажных настроений. (2744)
Женские боли в пояснице и неудовлетворённость. (4533)
Как выбраться из стресса или депрессии. (2436)
2.Программа развития вашей чувственности (2425)
Просто позволить себе удовольствие! (3633)
Где взять энергию для массажа? (1784)
Выбираем: однополый или разнополый массаж. (4492)
Как увеличить грудь массажем. (6204)
Статьи о ВО-массаже:
Чувственный массаж для семейной пары. (29606)
Массаж, только массаж, не секс. (15623)
Интимный охват. (22058)
Чего я НЕ ДЕЛАЮ в возбуждающем массаже. (3440)
Как женщины возбуждаются от массажа. (31198)
Что даёт женщине интимный массаж. (34566)
5 видов интимного массажа. (75594)
10 преимуществ сексуального возбуждения в массаже. (3958)
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (13380)
Возбуждающий Оздоровительный Массаж (ВО-массаж). (22185)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Латихан - танец спонтанных энергий. (1651)
Герпес: мифы и реальность. (1941)
Самомассаж при головной боли. (1602)
Что происходит в теле при климаксе. (1709)
Тантрический секс. (3924)
Лучшие рецепты домашних обертываний для похудения и против целлюлита. (1785)
Многих женщин оргазм застает врасплох в гимнастическом зале. (1950)
Чем массаж лучше секса. :)) (3962)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Fancy Massage 4:36 (3426)
Ю Мей Хо-массаж. (8925)
Динамический самомассаж (ДСМ) (1782)
Упражнения для ягодиц. (2494)
Как увеличить грудь- упражнения. (11501)
Видео силуэт-массажа. (4682)

Сайт массажа Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 6 » Если у вас болит затылок
17:07
Если у вас болит затылок
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 972 | Добавил: Бог-Дан | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar