СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Как лучше принимать массаж. (7327)
5. Время заняться чувственностью (6220)
Почему я делаю массаж именно женщинам. (18009)
Массаж ягодиц и бёдер: болезненный или приятный? (16612)
Как избавиться от скованности и неуверенности в себе. (6012)
Почему со взрослыми женщинами мне работать легче, чем с девушками. (10548)
Купить себе домой массажный стол (4687)
Устранение нарушений и удовлетворение потребностей. (6275)
Преимущества разнополого массажа (5948)
Просто позволить себе удовольствие! (8288)
3. Практика гармонизирующего массажа. (7073)
Что такое телесная терапия? (7762)
Статьи о ВО-массаже:
Массаж, только массаж, не секс. (28427)
4. Раскрытие эрогенных зон в массаже (24212)
Чего я НЕ ДЕЛАЮ в возбуждающем массаже. (13730)
Практика психосексуального массажа. (10189)
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (21488)
Как женщины возбуждаются от массажа. (51151)
Что даёт женщине интимный массаж. (48621)
Чувственный массаж для семейной пары. (46177)
Три уровня сексуального возбуждения в массаже. (17449)
О реакции женщин на интимный массаж (41954)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Как избавиться от растяжек в домашних условиях. (4181)
Тантрический секс. (8456)
Телесно-ориентированная психотерапия (3133)
Латихан - танец спонтанных энергий. (3368)
Карсай-массаж гениталий женщины (9421)
Карсай массаж половых органов мужчины (5776)
Теплые носки помогают женщинам достичь оргазма - пользуйтесь. :) (4683)
Как в теле возникают блоки. (3343)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Вибрационный массаж - Pulsing. (10027)
Восстановить форму живота и груди после родов. (14600)
Как увеличить грудь- упражнения. (16086)
Урок шведского массажа [46мин.] (18691)
"Чувственный" массаж (Илинскас). (14546)
"Без истерики" (фильм, 2010г) (10751)

                       Сайт массажа Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 6 » Если у вас болит затылок
17:07
Если у вас болит затылок
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 2555 | Добавил: Бог-Дан | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
ComForm">
avatar