СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
И на мужском плече успокоиться… (7217)
Преимущества разнополого массажа (6066)
Что такое "Гармонизирующий Массаж"? (15081)
5 основных массажных настроений. (6110)
ВО-массаж для женщин за 45. (25052)
Женские боли в пояснице и неудовлетворённость. (8301)
Если долго без мужчины... (18309)
3. Практика гармонизирующего массажа. (7146)
Выбираем: однополый или разнополый массаж. (10275)
Зарядка для ленивых. (5431)
1.Чувственность и сексуальность (11797)
1) О душевном массаже. (7090)
Статьи о ВО-массаже:
10 преимуществ сексуального возбуждения в массаже. (11521)
Практика психосексуального массажа. (10264)
Как женщины возбуждаются от массажа. (51377)
Возбуждающий Оздоровительный Массаж (ВО-массаж). (40224)
Чувственный массаж для семейной пары. (46332)
Интимный охват. (36432)
Три уровня сексуального возбуждения в массаже. (17581)
Сексуальные стереотипы о массаже. (25573)
Что даёт женщине интимный массаж. (48776)
Массаж, только массаж, не секс. (28587)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
О женском здоровье (2519)
Как ладить тело. (3626)
Причины женских болезней [Синельников]. (5313)
Теплые носки помогают женщинам достичь оргазма - пользуйтесь. :) (4731)
Как избавиться от растяжек в домашних условиях. (4207)
Строение ягодиц: мышцы, кости, связки... (17862)
Как похудеть на 15 кг - режим питания. (2895)
Заболевания суставов и их причины. (2931)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Fancy Massage 4:36 (7969)
Испанский массаж всего тела.. (23434)
О пользе сексуального возбуждения (Discovery)[23:16] (19868)
Гинекологический самомассаж (аудио, по Норбекову). (20699)
"Чувственный" массаж (Илинскас). (14664)
Как увеличить грудь- упражнения. (16185)

                       Сайт массажа Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 06
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 2598 | Добавил: Бог-Дан | Дата: 06/Сентября/2012 | Комментарии (0)