СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Три расслабления в массаже. (3820)
Как увеличить грудь массажем. (7047)
2. В начале сеанса. (4546)
Энергообмен при массаже: как происходит и почему важен (5092)
Интуитивный и точечный массаж (3927)
Как с помощью пояса подтянуть живот (1012)
Как нам побороть ваш целлюлит. (6295)
Просто позволить себе удовольствие! (4233)
2.Программа развития вашей чувственности (4374)
Женские боли в пояснице и неудовлетворённость. (5086)
И на мужском плече успокоиться… (4565)
Мой творческий путь в массаже: клиенты, затем книга и фильмы (1963)
Статьи о ВО-массаже:
10 преимуществ сексуального возбуждения в массаже. (5217)
3. Массажный курс чувственного развития тела (5539)
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (15573)
2.Программа развития вашей чувственности (4374)
Как женщины возбуждаются от массажа (36682)
Чего я НЕ ДЕЛАЮ в возбуждающем массаже. (5222)
О реакции женщин на интимный массаж (30818)
Профессиональный чувственный массаж – что это? (20856)
ВО-массаж для женщин за 45. (20563)
5 видов интимного массажа. (98604)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Высокоэффективный иммуностимулятор АСД-2. (7251)
Как избавиться от растяжек в домашних условиях. (2736)
Как похудеть на 15 кг - режим питания. (1645)
50 фактов об оргазме. (1561)
Тантрический массаж Льва Тетерникова (глава из его книги). Часть 2. (3062)
Словарь медицинских терминов для массажиста. (1636)
Мануальная терапия и остеохондроз. (2902)
10 принципов успешного массажа (1759)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Динамический самомассаж (ДСМ) (3728)
Fancy Massage 4:36 (4321)
"Чувственный" массаж (Илинскас). (8428)
О пользе сексуального возбуждения (Discovery)[23:16] (15311)
Как увеличить грудь- упражнения. (12855)
Восстановить форму живота и груди после родов. (11323)

Сайт массажа Богдан.net

Cтатьи и видео

Главная » Статьи » Интересные статьи из интернета

Заболевания суставов и их причины.

Причины заболеваний

Наиболее распространенная причина заболеваний опорно-двигательного аппарата - недостаток двигательной активности (гиподинамия). Она возникает в связи с активной заменой ручного труда механизированным, развитием бытовой техники, транспортных средств и т. д. 

Опорно-двигательный аппарат человекаОпорно-двигательный аппарат человека состоит из 400 суставов и 600 мышц. Анатомически любой сустав – это сочлененные кости, суставной хрящ, обеспечивающий амортизацию и плавное скольжение их относительно друг друга, мышцы, связки, суставная жидкость. Своих сосудов ни сустав, ни хрящ не имеют. Их питание (поступление воды, кальция, магния, фосфора и других микроэлементов) осуществляется за счет прилегающих к суставу мышц и связок. Чем активнее движение, чем активнее работают мышцы и связки, тем активнее питание.

Снижение двигательной активности ведет к нарушению кровоснабжения, приводит к дистрофическим изменениям структуры хряща и костей, воспалениям и, как следствие, болям и ограничениям движений в определенной области. Приведенная ниже схема наглядно показывает как развивается заболевание.




Недостаток движенияНарушение питанияИзменение структурыВоспалениеБоль, ограничение подвижности сустава

Схема 1. Причина заболеваний опорно-двигательного аппарата


Все, круг замкнулся. Дальше – болезнь будет прогрессировать. Эта же схема наглядно объясняет, почему привычные сегодня методы лечения приносят лишь временное облегчение. Потому что причина заболевания остается. 



Вопрос: Отчего возникают боли в спине?

Ответ: Сам позвоночник болеть не может. Болят мышцы, связки и сухожилия. Причина боли в спине - отеки тканей и спазмы мышц.
Боли в спине обычно возникают при ослабленных (из-за перенапряжения или растяжения) мышцах. Боль может быть внезапной и усиливаться при движении, а вызвать её может любой фактор, увеличивающий нагрузку и давление на позвоночник: сутулость при сидении в кресле или за рулём, неправильная осанка, неправильное поднятие тяжестей, сон на неподходящем матрасе, недостаточная физическая активность или перегрузка при занятиях спортом.

Вопрос: Что такое остеохондроз?

Ответ: Остеохондроз – наиболее распространенная причина болей в спине. Болезнь выражается в изменении структуры межпозвоночных дисков, что приводит к потере гибкости и подвижности позвоночника, и как следствие - возникновение остеохондроза. Когда остеохондроз прогрессирует, изменения возникают и в самих позвонках. Сегодня остеохондрозом болеет каждый второй житель Земли. Наиболее распространенная причина остеохондроза – малоподвижный образ жизни, детренированность, прилегающих к позвоночнику мышц спины и, как следствие, нарушение кровообращения и питания хрящевых и костных тканей.


Вопрос: Почему возникают боли в суставах?

Ответ: Основная причина боли в суставах – воспаления, отеки и спазмы околосуставных мышц. А вот причины этих явлений могут быть самыми различными: инфекции, возрастные и гормональные изменения, избыточный вес, перенесенные травмы и т.д. Общим во всех этих случаях будет нарушение обменных процессов в мышцах и связках, нарушение питания суставов, что неизбежно приводит к дистрофическим повреждениям суставного хряща - остеоартрозу.

Вопрос: Из-за чего происходит опущение тазовых органов?

Ответ: Наиболее распространенные причины этого заболевания: отсутствие правильной подготовки к родам и восстановительных мероприятий после родов, возраст, особенно после наступления климакса; тяжелый физический труд, хронический кашель, нарушения обмена веществ (избыточный вес, диабет) и др. Но, какой бы не была причина, главным фактором развития заболевания является ослабление мышц тазового дна и связочного аппарата матки. Следствием этого является нарушение согласованного действия мышц, относящихся к брюшной полости: они теряют способность удерживать кишечник, матку с придатками в обычном состоянии, опущенные органы начинают давить на нижележащие отделы и тазовое дно. Половые органы постепенно смещаются книзу. Связки, на которых подвешены внутренние половые органы, сильно растягиваются, так же как и сосуды, в результате чего нарушается кровообращение в половых органах и отток лимфы. Как следствие, прогрессируют застойные явления, развиваются хронические воспалительные процессы.

Вопрос: Что делать, если поставлен диагноз «опущение»?

Ответ: Сегодня обычным решением является операция, однако, как показывает практика, существует вероятность рецидива, зависящая от множества причин, и все факторы учесть и предупредить невозможно. Кроме того, принимая решение, следует учитывать, что любая операция – это крайняя мера, прибегать к которой стоит только тогда, когда все иные способы не дали результата.

Вопрос: Как избавиться от боли внизу живота?

Ответ: Хронические боли внизу живота - проблема, знакомая многим женщинам. Практика показывает: если исследования не выявили иных причин заболеваний органов малого таза (инфекции, гормональные проблемы и др.), а боли продолжаются, то их причина заключается в спазмах мышц и связок, соединяющих внутренние органы.
Спазм - защитная реакция организма в виде устойчивого напряжения и сокращения мышц и связок. Он возникает как ответ на угрозу, связанную с физическим воздействием (удар, боль) или психическим состоянием (страх, тревога). Если угроза миновала, напряжение постепенно спадает, тонус мышц и связок возвращается в норму. Но так случается далеко не всегда.

Вопрос: Чем угрожают спазмы тазовых мышц?

Ответ: Если мышца или связка напряжена постоянно (т.е. спазмирована), сдавливаются кровеносные и лимфатические сосуды, к тканям в нужном объеме не поступают кислород и питательные вещества, нарушается отток лимфы. В результате развивается гипоксия тканей, слабеет их иммунная защита, развиваются застойные явления, что становится причиной хронических воспалений. Если спазм не снять, за несколько недель может развиться фиброз - уплотнение тканей, сопровождающееся болью, а если спазмирование длится более года, может начаться рубцевание тканей, итогом которого является спаечный процесс.
Трудно представить, как много женских болезней провоцируют спазмы. Это - периодические и хронические боли внизу живота, болезненность при половой близости, разрывы при родах и проблемы в послеродовой период, хронические воспалительные процессы, геморрой и даже артроз тазобедренных суставов. Как показывают исследования, спазмы могут привести к трудностям с зачатием, а при новой беременности - вызвать кислородную недостаточность и задержку развития плода, спровоцировать преждевременные роды.

Вопрос: В чем разница между сколиозом и кифозом?

Сколиоз – это боковое искривление позвоночника, а кифоз – искривление позвоночника назад. Сколиоз может быть право- и левосторонним. Как правило, появляется в грудном отделе позвоночника, в дальнейшем может распространиться и на поясничный отдел - возникает S-образный сколиоз. При выраженном сколиозе может наступить перекос таза, нарушается походка, страдают функции лёгких и сердца.

Вопрос: Из-за чего возникает сколиоз?

Ответ: Сам позвоночник не может поддерживать симметричную форму, это обеспечивают мышцы тела и для того, чтобы поддерживать позвоночник в правильном положении, требуются значительные усилия мышц. А если их не хватает, то позвоночник начинает искривляться (чаще всего это происходит в периоды интенсивного роста - с 6-8 и с 10-12 лет). Поэтому сколиоз это не болезнь, а признак хронической слабости и неразвитости мышц, которые в сочетании с неправильной осанкой, привычкой носить сумку или портфель в одной руке, плоскостопием и др., приводит к искривлению позвоночника. И если не убрать причину, то даже если постоянно одергивать ребенка и заставлять его ходить прямо и сидеть ровно – это не даст желаемого результата. Но если направить усилия на симметричное укрепление мышц спины, позвоночник выпрямиться естественным образом.

Вопрос: Как не пропустить сколиоз у ребенка?

Ответ: Попросите ребенка встать к вам спиной и расслабиться (пусть он примет привычную для него позу). Прежде всего, вы должны обратить внимание на следующие основные признаки сколиоза: 
- одно плечо чуть выше другого
- выпирает одна из лопаток
- одна рука ближе к телу, чем другая
- при наклоне вперед заметна кривизна позвоночника.

Источник: http://www.bubnovsky.com.ua/

Категория: Интересные статьи из интернета | Добавил: Бог-Дан (21/Декабря/2011)
Просмотров: 1441
Всего комментариев: 0
avatar