СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
4. И в завершении массажа. (3901)
Профессиональный чувственный массаж – что это? (16553)
2.Программа развития вашей чувственности (2404)
Женские боли в пояснице и неудовлетворённость. (4522)
[Как повысить чувственность тела] (3734)
Почему со взрослыми женщинами мне работать легче, чем с девушками. (4669)
Где взять энергию для массажа? (1779)
Просто позволить себе удовольствие! (3621)
Массаж ягодиц и бёдер: болезненный или приятный? (7815)
2) 5 достоинств душевного массажа (2362)
2. В начале сеанса. (3593)
1. О разговорах на массаже. (4199)
Статьи о ВО-массаже:
Чего я НЕ ДЕЛАЮ в возбуждающем массаже. (3429)
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (13360)
Чувственный массаж для семейной пары. (29573)
Как женщины возбуждаются от массажа. (31168)
Что даёт женщине интимный массаж. (34545)
5 видов интимного массажа. (75533)
Массаж, только массаж, не секс. (15599)
Практика психосексуального массажа. (2604)
Интимный охват. (22038)
Психосексуальные проблемы у женщин. (4762)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
10 принципов успешного массажа (1304)
Тантрический массаж Льва Тетерникова (глава из его книги). Часть 1. (2504)
Лимфодренаж. (1370)
Целлюлит как патология образа жизни. (818)
Почему от гороха люди пукают? (2595)
Эротические фантазии женщин (2849)
Женский половой гормон ЭСТРОГЕН и его роль для здоровья женщины. (5887)
Виды эстрогенов: растительного и животного происхождения, синтетические (3644)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Первый оргазм - от езды на велосипеде. (18756)
Восстановить форму живота и груди после родов. (9754)
"Без истерики" (фильм, 2010г) (5848)
Динамический самомассаж (ДСМ) (1767)
Вибрационный массаж - Pulsing. (4980)
Ю Мей Хо-массаж. (8917)

Сайт массажа Богдан.net

Cтатьи и видео

Главная » Статьи » Интересные статьи из интернета.

Заболевания суставов и их причины.

Причины заболеваний

Наиболее распространенная причина заболеваний опорно-двигательного аппарата - недостаток двигательной активности (гиподинамия). Она возникает в связи с активной заменой ручного труда механизированным, развитием бытовой техники, транспортных средств и т. д. 

Опорно-двигательный аппарат человекаОпорно-двигательный аппарат человека состоит из 400 суставов и 600 мышц. Анатомически любой сустав – это сочлененные кости, суставной хрящ, обеспечивающий амортизацию и плавное скольжение их относительно друг друга, мышцы, связки, суставная жидкость. Своих сосудов ни сустав, ни хрящ не имеют. Их питание (поступление воды, кальция, магния, фосфора и других микроэлементов) осуществляется за счет прилегающих к суставу мышц и связок. Чем активнее движение, чем активнее работают мышцы и связки, тем активнее питание.

Снижение двигательной активности ведет к нарушению кровоснабжения, приводит к дистрофическим изменениям структуры хряща и костей, воспалениям и, как следствие, болям и ограничениям движений в определенной области. Приведенная ниже схема наглядно показывает как развивается заболевание.




Недостаток движенияНарушение питанияИзменение структурыВоспалениеБоль, ограничение подвижности сустава

Схема 1. Причина заболеваний опорно-двигательного аппарата


Все, круг замкнулся. Дальше – болезнь будет прогрессировать. Эта же схема наглядно объясняет, почему привычные сегодня методы лечения приносят лишь временное облегчение. Потому что причина заболевания остается. 



Вопрос: Отчего возникают боли в спине?

Ответ: Сам позвоночник болеть не может. Болят мышцы, связки и сухожилия. Причина боли в спине - отеки тканей и спазмы мышц.
Боли в спине обычно возникают при ослабленных (из-за перенапряжения или растяжения) мышцах. Боль может быть внезапной и усиливаться при движении, а вызвать её может любой фактор, увеличивающий нагрузку и давление на позвоночник: сутулость при сидении в кресле или за рулём, неправильная осанка, неправильное поднятие тяжестей, сон на неподходящем матрасе, недостаточная физическая активность или перегрузка при занятиях спортом.

Вопрос: Что такое остеохондроз?

Ответ: Остеохондроз – наиболее распространенная причина болей в спине. Болезнь выражается в изменении структуры межпозвоночных дисков, что приводит к потере гибкости и подвижности позвоночника, и как следствие - возникновение остеохондроза. Когда остеохондроз прогрессирует, изменения возникают и в самих позвонках. Сегодня остеохондрозом болеет каждый второй житель Земли. Наиболее распространенная причина остеохондроза – малоподвижный образ жизни, детренированность, прилегающих к позвоночнику мышц спины и, как следствие, нарушение кровообращения и питания хрящевых и костных тканей.


Вопрос: Почему возникают боли в суставах?

Ответ: Основная причина боли в суставах – воспаления, отеки и спазмы околосуставных мышц. А вот причины этих явлений могут быть самыми различными: инфекции, возрастные и гормональные изменения, избыточный вес, перенесенные травмы и т.д. Общим во всех этих случаях будет нарушение обменных процессов в мышцах и связках, нарушение питания суставов, что неизбежно приводит к дистрофическим повреждениям суставного хряща - остеоартрозу.

Вопрос: Из-за чего происходит опущение тазовых органов?

Ответ: Наиболее распространенные причины этого заболевания: отсутствие правильной подготовки к родам и восстановительных мероприятий после родов, возраст, особенно после наступления климакса; тяжелый физический труд, хронический кашель, нарушения обмена веществ (избыточный вес, диабет) и др. Но, какой бы не была причина, главным фактором развития заболевания является ослабление мышц тазового дна и связочного аппарата матки. Следствием этого является нарушение согласованного действия мышц, относящихся к брюшной полости: они теряют способность удерживать кишечник, матку с придатками в обычном состоянии, опущенные органы начинают давить на нижележащие отделы и тазовое дно. Половые органы постепенно смещаются книзу. Связки, на которых подвешены внутренние половые органы, сильно растягиваются, так же как и сосуды, в результате чего нарушается кровообращение в половых органах и отток лимфы. Как следствие, прогрессируют застойные явления, развиваются хронические воспалительные процессы.

Вопрос: Что делать, если поставлен диагноз «опущение»?

Ответ: Сегодня обычным решением является операция, однако, как показывает практика, существует вероятность рецидива, зависящая от множества причин, и все факторы учесть и предупредить невозможно. Кроме того, принимая решение, следует учитывать, что любая операция – это крайняя мера, прибегать к которой стоит только тогда, когда все иные способы не дали результата.

Вопрос: Как избавиться от боли внизу живота?

Ответ: Хронические боли внизу живота - проблема, знакомая многим женщинам. Практика показывает: если исследования не выявили иных причин заболеваний органов малого таза (инфекции, гормональные проблемы и др.), а боли продолжаются, то их причина заключается в спазмах мышц и связок, соединяющих внутренние органы.
Спазм - защитная реакция организма в виде устойчивого напряжения и сокращения мышц и связок. Он возникает как ответ на угрозу, связанную с физическим воздействием (удар, боль) или психическим состоянием (страх, тревога). Если угроза миновала, напряжение постепенно спадает, тонус мышц и связок возвращается в норму. Но так случается далеко не всегда.

Вопрос: Чем угрожают спазмы тазовых мышц?

Ответ: Если мышца или связка напряжена постоянно (т.е. спазмирована), сдавливаются кровеносные и лимфатические сосуды, к тканям в нужном объеме не поступают кислород и питательные вещества, нарушается отток лимфы. В результате развивается гипоксия тканей, слабеет их иммунная защита, развиваются застойные явления, что становится причиной хронических воспалений. Если спазм не снять, за несколько недель может развиться фиброз - уплотнение тканей, сопровождающееся болью, а если спазмирование длится более года, может начаться рубцевание тканей, итогом которого является спаечный процесс.
Трудно представить, как много женских болезней провоцируют спазмы. Это - периодические и хронические боли внизу живота, болезненность при половой близости, разрывы при родах и проблемы в послеродовой период, хронические воспалительные процессы, геморрой и даже артроз тазобедренных суставов. Как показывают исследования, спазмы могут привести к трудностям с зачатием, а при новой беременности - вызвать кислородную недостаточность и задержку развития плода, спровоцировать преждевременные роды.

Вопрос: В чем разница между сколиозом и кифозом?

Сколиоз – это боковое искривление позвоночника, а кифоз – искривление позвоночника назад. Сколиоз может быть право- и левосторонним. Как правило, появляется в грудном отделе позвоночника, в дальнейшем может распространиться и на поясничный отдел - возникает S-образный сколиоз. При выраженном сколиозе может наступить перекос таза, нарушается походка, страдают функции лёгких и сердца.

Вопрос: Из-за чего возникает сколиоз?

Ответ: Сам позвоночник не может поддерживать симметричную форму, это обеспечивают мышцы тела и для того, чтобы поддерживать позвоночник в правильном положении, требуются значительные усилия мышц. А если их не хватает, то позвоночник начинает искривляться (чаще всего это происходит в периоды интенсивного роста - с 6-8 и с 10-12 лет). Поэтому сколиоз это не болезнь, а признак хронической слабости и неразвитости мышц, которые в сочетании с неправильной осанкой, привычкой носить сумку или портфель в одной руке, плоскостопием и др., приводит к искривлению позвоночника. И если не убрать причину, то даже если постоянно одергивать ребенка и заставлять его ходить прямо и сидеть ровно – это не даст желаемого результата. Но если направить усилия на симметричное укрепление мышц спины, позвоночник выпрямиться естественным образом.

Вопрос: Как не пропустить сколиоз у ребенка?

Ответ: Попросите ребенка встать к вам спиной и расслабиться (пусть он примет привычную для него позу). Прежде всего, вы должны обратить внимание на следующие основные признаки сколиоза: 
- одно плечо чуть выше другого
- выпирает одна из лопаток
- одна рука ближе к телу, чем другая
- при наклоне вперед заметна кривизна позвоночника.

Источник: http://www.bubnovsky.com.ua/

Категория: Интересные статьи из интернета. | Добавил: Бог-Дан (21/Декабря/2011)
Просмотров: 1096
Всего комментариев: 0
avatar