См. также "ВО-массаж
для женщин за 45." В этот период прекращается
циклическая функция яичников и женщина становится неспособной к осуществлению
репродуктивной функции. Слово «менопауза» в переводе с греческого означает
прекращение менструации, и официально женщина считается достигшей менопаузы через
12 месяцев после последней менструации. Это событие обычно приходится на
возраст 45 – 50 лет. Выделяют также раннюю (40 – 45 лет) и позднюю (55 - 60
лет) менопаузу. Менопузе предшествует период, называемый перименопаузой, в
течение которого ритм менструаций нарушается, и появляются характерные для
менопаузы симптомы. Период после менопаузы называют постменопаузой. В обиходе
часто используется термин «климакс», являющийся синонимом менопаузы.
Изменения в период менопаузы
включают целый комплекс физиологических событий, которые влияют на многие аспекты
жизни женщины. Начало этого периода связано с истощением жизненного запаса
фолликулов в яичниках и сокращением продукции яйцеклеток. Первой прекращается
ежемесячная овуляция, образование желтого тела и, соответственно, выработка
прогестерона. Остающиеся единичные фолликулы могут давать рост, но обычно не
достигают стадии зрелости, что приводит также к падению уровня эстрогенов.
Периодичность менструаций нарушается, но небольшая вероятность наступления
беременности еще сохраняется, что делает этот период неудобным для многих
женщин.
В ответ на резкое снижение
концентрации эстрадиола в центральной нервной системе происходят изменения,
нарушающие работу центра терморегуляции, который находится в гипоталамусе. Эти
нарушения приводят к тому, что нормальная температура тела воспринимается
центром терморегуляции как повышенная, и гипоталамус дает сигналы различным
органам для снижения температуры. В результате учащается ритм сердца,
расширяются сосуды кожи, усиливается потоотделение. Эти симптомы получили название
«приливов». Около 80% женщин испытывают приливы, интенсивность и частота
которых варьируют от нескольких раз в неделю до многократных эпизодов в течение
суток. Приливы могут начинаться за 3 – 4 года до менопаузы и продолжаться в
среднем до 2-х лет после нее. Частые приливы нарушают работоспособность
женщины, вызывая быструю утомляемость и слабость, и нередко требуют помощи
врача.
Органы репродуктивной системы
претерпевают выраженные изменения из-за низкой концентрации эстрогенов.
Молочные железы утрачивают свою полноту вследствие обратного развития
железистой ткани. Влагалищная стенка теряет свою складчатость, внутренний
слой клеток истончается, кровообращение уменьшается, что обусловливает сухость
влагалища и дискомфорт во время полового акта. Подобные изменения происходят и
в нижнем отделе мочевыделительных путей, что повышает риск возникновения
инфекции этих органов.
Однако не только органы
репродуктивной системы имеют рецепторы к половым гормонам. Низкий уровень
эстрогенов влияет также на центральную нервную систему, состояние кожи, волос и
костей. Частая смена настроения и склонность к депрессии, нарушения сна и
ночные поты, сухость кожи и потеря ее эластичности, повышенное выпадение волос
и их седина, отложение жира на животе, изменение фигуры и осанки – вот
дополнительный набор симптомов, сопутствующих менопаузе. С менопаузой также
связаны изменения, которые могут протекать незаметно для женщины, но при этом
иметь чрезвычайно негативные последствия. Это остеопороз – потеря плотности
костной ткани, которая чревата преломами костей даже при небольших травмах.
Остеопороз начинается параллельно с первыми симптомами менопаузы и постепенно
прогрессирует. По статистике каждая вторая женщина после 50 лет, не принимающая
профилактических мер, имеет один случай перелома костей за оставшуюся жизнь.
| 
