СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
3. Массажный курс чувственного развития тела (2835)
Как нам побороть ваш целлюлит. (5630)
2) 5 достоинств душевного массажа (2372)
Как массаж помогает сбросить лишний вес. (6124)
Интуитивный и точечный массаж (3165)
Почему со взрослыми женщинами мне работать легче, чем с девушками. (4688)
2.Программа развития вашей чувственности (2425)
Как выбраться из стресса или депрессии. (2436)
Профессиональный чувственный массаж – что это? (16576)
Что такое телесная терапия? (4442)
1.Чувственность и сексуальность (5681)
Как избавиться от скованности и неуверенности в себе. (3156)
Статьи о ВО-массаже:
Что даёт женщине интимный массаж. (34566)
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (13380)
10 преимуществ сексуального возбуждения в массаже. (3958)
Массаж, только массаж, не секс. (15623)
Интимный охват. (22058)
Психосексуальные проблемы у женщин. (4770)
4. Раскрытие эрогенных зон в массаже (5805)
Возбуждающий Оздоровительный Массаж (ВО-массаж). (22185)
О реакции женщин на интимный массаж (26564)
Три уровня сексуального возбуждения в массаже. (7779)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Всё о химии эмоций. (1053)
О сложностях женского оргазма. (1292)
Почему от гороха люди пукают? (2599)
О кистах молочной железы. (4586)
5 признаков реального женского оргазма. (3344)
Телесно-ориентированная психотерапия (1154)
Многих женщин оргазм застает врасплох в гимнастическом зале. (1950)
Переедание лишает нас чувственность. Как этого избежать. (741)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Динамический самомассаж (ДСМ) (1782)
Видео силуэт-массажа. (4682)
О пользе сексуального возбуждения (Discovery)[23:16] (13823)
Урок шведского массажа [46мин.] (12542)
"Без истерики" (фильм, 2010г) (5859)
Испанский массаж всего тела.. (18278)

Сайт массажа Богдан.net

Cтатьи и видео

Главная » Статьи » Интересные видео по массажу.

Восстановить форму живота и груди после родов.
Чтобы восстановить фигуры после родов и подтянуть живот, нужно:
1) снять напряжения и размять жёсткости в области живота, поясницы, бёдер – для этого нужен массаж;
2) физические упражнения, например, гимнастика или  танец живота, чтобы восстановить тонус мышц живота – это вы уже  делаете сами.
Сколько нужно сеансов – зависит от состояния тела и от вашего желания его улучшать.

Вот несколько видео с упражнениями для восстановления формы живота и груди после родов:

комплекс упражнений после родов (классическая гимнастика (1ч. 26 мин.): 


Читайте также мою статью по этой теме: Как увеличить грудь массажем.
Категория: Интересные видео по массажу. | Добавил: Бог-Дан (07/Февраля/2013)
Просмотров: 9768
Всего комментариев: 0
avatar