СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Чем полезен массаж без плавок. (15104)
3. Массажный курс чувственного развития тела (6297)
3) Что нужно для душевного массажа (3016)
Купить себе домой массажный стол (2837)
В чем особенности моего массажа ягодиц и бёдер. (6951)
Устранение нарушений и удовлетворение потребностей. (3981)
2.Программа развития вашей чувственности (4946)
1) О душевном массаже. (5118)
Что такое телесная терапия? (5494)
Как избавиться от скованности и неуверенности в себе. (3895)
Жить без боли (повышаю болевой порог). (7577)
Что такое "Гармонизирующий Массаж"? (11395)
Статьи о ВО-массаже:
Интимный охват. (26717)
Чего я НЕ ДЕЛАЮ в возбуждающем массаже. (6048)
3. Массажный курс чувственного развития тела (6297)
Возбуждающий Оздоровительный Массаж (ВО-массаж). (33558)
Психосексуальные проблемы у женщин. (6056)
Как женщины возбуждаются от массажа (38603)
Чувственный массаж для семейной пары. (34789)
Видеорассказ о сексуальном возбуждении в массаже (25384)
Три уровня сексуального возбуждения в массаже. (9841)
5. Время заняться чувственностью (5031)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Комплекс асан женской практики. (Йога) (1910)
Как избавиться от растяжек в домашних условиях. (2909)
Психологические причины лишнего веса (1390)
50 фактов об оргазме. (1785)
Чем массаж лучше секса. :)) (4847)
Переедание лишает нас чувственность. Как этого избежать. (1236)
Латихан - танец спонтанных энергий. (2586)
Прогрессивная мышечная релаксация. (1748)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Fancy Massage 4:36 (4711)
Видео силуэт-массажа. (6645)
Упражнения для ягодиц. (3687)
Ю Мей Хо-массаж. (10775)
"Чувственный" массаж (Илинскас). (9052)
Вибрационный массаж - Pulsing. (6938)

Сайт массажа Богдан.net

Cтатьи и видео

Главная » Статьи » Интересные видео по массажу.

Восстановить форму живота и груди после родов.
Чтобы восстановить фигуры после родов и подтянуть живот, нужно:
1) снять напряжения и размять жёсткости в области живота, поясницы, бёдер – для этого нужен массаж;
2) физические упражнения, например, гимнастика или  танец живота, чтобы восстановить тонус мышц живота – это вы уже  делаете сами.
Сколько нужно сеансов – зависит от состояния тела и от вашего желания его улучшать.

Вот несколько видео с упражнениями для восстановления формы живота и груди после родов:

комплекс упражнений после родов (классическая гимнастика (1ч. 26 мин.): 


Читайте также мою статью по этой теме: Как увеличить грудь массажем.
Категория: Интересные видео по массажу. | Добавил: Бог-Дан (07/Февраля/2013)
Просмотров: 11723
Всего комментариев: 0
avatar