Слово стройный  означает не тоже, что худой: «стройный»  значит «имеющий внутренний строй», строенный, простроенный. Т.е. чтобы иметь  стройное  тело, его нужно строить. Худощавым можно быть и от природы, а вот чтоб быть  стройным нужны усилия.

Тоже и с настроением: слово настроение происходит от строй, строить, а значит, его нужно строить,  своё настроение. Настроил себя – есть настроение, не настроил… А вот эти «у меня есть настроение, у меня нет настроения»… Как будто строит кто-то другой… Может так и есть, и строит тебя кто-то иной, но стоит ли отдавать каким-то  им своё настроение? Или строить-настроить себя всё-таки самому… Кто строитель-настроитель меня?

Можно пойти  и ещё глубже, и понять смысл самого слово строй, строенный.  Может это от с-троенный, т.е. «соединяющий в себе три», триединый. Например, стройный человек – тот, в котором три: дух, душа и тело – в единстве, а худощавым, повторюсь, можно быть и по природе. Стройная теория, стройные доводы… Строить  значит соединять три в одно, «соединить все планы бытия». Даже чтоб дом построить, нужно соединить…

Также и расстроенный  - это «рас-троенный», т.е. «разъединённый нАтрое», неединый, как говорят «не в себе, растерял ся, рас-троил-ся». И тогда нужно «собрать ся (с духом)».