Оздоровительный массаж должен быть глубоким, а значит и сильным. И чтобы хорошенько промять тело (особенно если это полновесное и плотное тело) нужно прилагать большую силу, всею тяжестью своей налегая на руки. Но если и этого недостаточно, то можно делать массаж ногами, т.е., застелив тело простынкой, стать сверху одной или даже обеими ногами (на крестец и лопатки или на обе ягодицы) и хорошо так промять тело, используя для этого силу собственной тяжести. Я, например, вешу немало – под сто килограмм, поэтому такую процедуру нужно делать осторожно и по комплекции. Но это вовсе не больно (как, может, кто-то подумал) – сильно, глубоко, но не больно.
И для этого важно, расслабить клиентку, чтобы она сняла защиту и позволила усилию массажиста войти внутрь себя. Ведь наше тело может прогнуться и выдержать очень большую нагрузку, если только не пытаться сопротивляться, если просто выдохнуть и стать гибкой и мягкой как пластилин. Конечно, это умение расслабиться и впустить это в себя – развивается постепенно вместе с ростом доверия и контакта. Ведь первая инстинктивная реакция на давление – это обычно желание напрячься и защищаться, а это в массаже не нужно. На сеансе нужно – расслабиться и принять.
Так что в ходе массаже мы может на практике, на теле проверить и развить в себе ещё и хорошее психологическое качество – доверие к Миру :
«Всё будет хорошо, и ничто не может мне навредить. Поэтому нет нужды становится жёсткой и защищаться. И даже при давлении можно оставаться мягкой, гибкой, можно – принимать то, даёт Мир, потому что со мной всё будет хорошо». И это важное качество, важное умение для того, что принимать эту жизнь с радостью.
Помню, как-то в бане делал массаж одной восьмилетней девочке – маленькая ещё, но давно любит массаж и принимает его легко и с удовольствием. И я вдруг заметил, что продавливаю её тельце примерно с такой же силой, с какой проминаю взрослых. Она полностью расслабленна, и всё её косточки свободно прогибаются, а мышцы – растекаются под моими руками. И массаж получается очень глубокий, классный – полной расслабон.
Детям легко удаётся быть восприимчивыми и принимать. А взрослые, и особенно с возрастом, становятся жёсткими, словно покрываются мышечным панцирем. И тогда уже нужно прилагать усилия и ходить на массаж, чтобы размять этот панцирь и восстановить свою молодую мягкость, гибкость и доверие миру.
Ещё по теме: Какие сильные руки!
