СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
2. В начале сеанса. (8149)
Как найти свою нишу в массаже. Примеры (6966)
Устранение нарушений и удовлетворение потребностей. (6919)
Жить без боли (повышаю болевой порог). (11228)
1) О душевном массаже. (7753)
Как массаж помогает сбросить лишний вес. (9994)
В чем особенности моего массажа ягодиц и бёдер. (11610)
Как избавиться от скованности и неуверенности в себе. (6853)
Видеорассказ о моём массаже (17593)
Что делать, если муж не хочет секса. (9844)
2) 5 достоинств душевного массажа (6534)
Женские боли в пояснице и неудовлетворённость. (9051)
Статьи о ВО-массаже:
Практика психосексуального массажа. (11532)
Возбуждающий Оздоровительный Массаж (ВО-массаж). (42829)
10 преимуществ сексуального возбуждения в массаже. (13030)
Три уровня сексуального возбуждения в массаже. (19365)
5 видов интимного массажа. (108172)
Чувственный массаж для семейной пары. (48489)
Сексуальные стереотипы о массаже. (27609)
Чего я НЕ ДЕЛАЮ в возбуждающем массаже. (15655)
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (22976)
Психосексуальные проблемы у женщин. (13159)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Переедание лишает нас чувственности. Как этого избежать. (3067)
10 принципов успешного массажа (3533)
Прогрессивная мышечная релаксация. (3587)
Что происходит в теле при климаксе. (3917)
О женском здоровье (2938)
Как похудеть на 15 кг - режим питания. (3386)
5 признаков реального женского оргазма. (7221)
Заболевания суставов и их причины. (3572)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
О пользе сексуального возбуждения (Discovery)[23:16] (21188)
"Чувственный" массаж (Илинскас). (16306)
Видео силуэт-массажа. (12094)
Вибрационный массаж - Pulsing. (11244)
Урок шведского массажа [46мин.] (20103)
Испанский массаж всего тела.. (24739)

                       Сайт массажа Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 06
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 3008 | Добавил: Бог-Дан | Дата: 06/Сентября/2012 | Комментарии (0)