СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
И на мужском плече успокоиться… (8266)
2.Программа развития вашей чувственности (7007)
Если долго без мужчины... (19748)
Что делать, если муж не хочет секса. (10011)
Что нам делать с проблемными бёдрами. (16268)
Как найти свою нишу в массаже. Примеры (7165)
Как лучше принимать массаж. (8343)
Массаж - и для здоровья, и для удовольствия. (7072)
Что такое телесная терапия? (8824)
Энергообмен при массаже: как происходит и почему важен (10464)
Массаж ягодиц и бёдер: болезненный или приятный? (17936)
Как избавиться от скованности и неуверенности в себе. (6996)
Статьи о ВО-массаже:
Интимный охват. (39082)
Сексуальные стереотипы о массаже. (28037)
Что даёт женщине интимный массаж. (51400)
Массаж, только массаж, не секс. (31602)
Три уровня сексуального возбуждения в массаже. (19676)
Чего я НЕ ДЕЛАЮ в возбуждающем массаже. (15957)
О реакции женщин на интимный массаж (44584)
5 видов интимного массажа. (108705)
10 преимуществ сексуального возбуждения в массаже. (13387)
Как женщины возбуждаются от массажа. (54786)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Почему от гороха люди пукают? (11662)
Психологические причины гинекологических заболеваний. (6762)
Чем массаж лучше секса. :)) (7028)
Психологические причины лишнего веса (3091)
Латихан - танец спонтанных энергий. (4213)
Женский половой гормон ЭСТРОГЕН и его роль для здоровья женщины. (9138)
Мануальная терапия и остеохондроз. (4603)
5 признаков реального женского оргазма. (7327)

                       Сайт массажа Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 06
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 3150 | Добавил: Бог-Дан | Дата: 06/Сентября/2012 | Комментарии (0)