СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Как нам побороть ваш целлюлит. (11154)
Просто позволить себе удовольствие! (9903)
2.Программа развития вашей чувственности (7128)
4. И в завершении массажа. (9322)
2) 5 достоинств душевного массажа (6798)
Что такое "Гармонизирующий Массаж"? (17008)
Почему я делаю массаж именно женщинам. (19781)
Как массаж помогает сбросить лишний вес. (10317)
Как увеличить грудь массажем. (12190)
Что делать, если муж не хочет секса. (10133)
Если долго без мужчины... (19979)
Женские боли в пояснице и неудовлетворённость. (9282)
Статьи о ВО-массаже:
Интимный негатив у женщин: от чего возникает и как с ним справиться? (23475)
Что даёт женщине интимный массаж. (51730)
Практика психосексуального массажа. (11913)
Массаж, только массаж, не секс. (31949)
Как женщины возбуждаются от массажа. (55224)
Интимный охват. (39367)
Возбуждающий Оздоровительный Массаж (ВО-массаж). (43785)
Чувственный массаж для семейной пары. (49229)
О реакции женщин на интимный массаж (44867)
5 видов интимного массажа. (109137)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Виды эстрогенов: растительного и животного происхождения, синтетические (6315)
О массаже для беременных. (5473)
Вредные для здоровья выражения речи (4493)
Почему от гороха люди пукают? (11741)
Словарь медицинских терминов для массажиста. (5728)
Самомассаж при головной боли. (4582)
Герпес: мифы и реальность. (5245)
Лечебная гимнастика при остеохондрозе. (4011)

                       Сайт массажа – Богдан.net

Блог

Главная » 2012 » Сентябрь » 06
Если у вас болит затылок, то обычно это бывает  вызвано напряжением  мышц шеи и воротниковой зоны. И тогда надо не химию пить, а самомассаж себе сделать, или попросить кого-то. Меня, например. :))

Но давайте проверим: попробуйте поприжимать, поразминать заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спину (куда рука достанет). Если вы почувствуете боль в самих мышцах, которая затем уже отдаёт в голову, то, скорее всего, причина боли - в спазмировании этих мышц. Это часто бывает, если нервничать или долго сидеть у компьютера - мышцы спазмируются. Тогда:

1)Поделайте круговые движения головой и плечами (чтобы ослабить спазм).
2) Сделайте себе самомассаж (см. ссылку: http://богдан.net/publ/3-1-0-65 ).
3) ещё хорошо полежать затылком на каком-нибудь аппликаторе (аппликаторе Ляпко, например).

  А на будущее, пожалуйста, следите за этой областью: чтобы напряжения не накапливались, нужно регулярно их расслаблять, разминая  и протряхивая эту область.
Будьте здоровы!

Категория: Дневник массажиста | Просмотров: 3238 | Добавил: Бог-Дан | Дата: 06/Сентября/2012 | Комментарии (0)