СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
Если долго без мужчины... (11697)
Что такое телесная терапия? (5263)
Выбираем: однополый или разнополый массаж. (5487)
Что такое "Гармонизирующий Массаж"? (10642)
5. Время заняться чувственностью (4521)
Массаж ягодиц и бёдер: болезненный или приятный? (8856)
Как выбраться из стресса или депрессии. (2934)
Просто позволить себе удовольствие! (4286)
Как с помощью пояса подтянуть живот (1069)
Как избавиться от скованности и неуверенности в себе. (3695)
3) Что нужно для душевного массажа (2749)
Массаж - и для здоровья, и для удовольствия. (3274)
Статьи о ВО-массаже:
5 видов интимного массажа. (99598)
Сексуальные стереотипы о массаже. (16833)
2.Программа развития вашей чувственности (4492)
5. Время заняться чувственностью (4521)
ВО-массаж для женщин за 45. (20755)
1.Чувственность и сексуальность (9706)
4. Раскрытие эрогенных зон в массаже (12042)
Психосексуальные проблемы у женщин. (5708)
Как женщины возбуждаются от массажа (37032)
3. Массажный курс чувственного развития тела (5676)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Тантрический массаж Льва Тетерникова (глава из его книги). Часть 1. (2936)
Лучшие рецепты домашних обертываний для похудения и против целлюлита. (2279)
О кистах молочной железы. (5524)
10 принципов успешного массажа (1799)
Целлюлит как патология образа жизни. (1170)
Не так всё однозначно в мире медицинских "истин". (1058)
Почему от гороха люди пукают? (4816)
Лечебная гимнастика при остеохондрозе. (1624)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
"Без истерики" (фильм, 2010г) (7261)
Динамический самомассаж (ДСМ) (3859)
Восстановить форму живота и груди после родов. (11408)
Упражнения для ягодиц. (3407)
Видео силуэт-массажа. (6268)
Испанский массаж всего тела.. (20546)

Сайт массажа Богдан.net

Cтатьи и видео

Главная » Статьи » Мои статьи о массаже

Три расслабления в массаже.

Все болезни  от нервов,
 и только одна – от удовольствия (французская пословица).

Говорят: все болезни – от нервов. И это не преувеличение, ведь нервная система регулирует работу всего организма, и если она напряжена и разбалансирована, то и организм начинает работать со сбоями и где-то выстрелит  болезнью. Конечно, лучше этого не допускать.

Есть много способов снимать стрессы и привести свои нервы в порядок: можно просто отдохнуть, заняться любимым делом, медитацией или  любовью. :) Каждый расслабляется по-своему, но если Вы не можете расслабиться сами, то лучше пойти на расслабляющий массаж  и отдать свои напряжения в руки того, кто умеет их успокаивать.

При гармонизирующем массаже  постепенно снимаются несколько слоёв напряжений, для каждого из которых есть свои методы работы. Я назову три уровня расслабления в массаже:
1) Телесное расслабление. Нужно снять напряжения мышц, а у нас их сотни. Находить и разминать болезненно напряжённые мышцы – это обычная работа массажиста: расслабим мышцы – расслабятся и нервы. Но мягкое расслабленное тело – это только первый слой работы.
2) Нервное расслабление. Есть целый арсенал методов, направленных на нормализацию именно нервной системы: это и вибрации, и прохлопывания, когтения, точечные воздействия, pulsing, медитативные поглаживания и т.п. Средств много – цель одна: нервная система должна стать спокойной, уравновешенной и адекватно реагирующей на любые воздействия.
3) Эмоциональная радость. Разнообразные воздействия массажа вызывают и эмоциональную реакцию, и она должна быть позитивной: радость, удовольствие, смех. Если появляется неадекватная или негативная эмоция, то её нужно смягчить, угладить, осознать  и превратить в позитивную.
 Это по сути уже не массаж, а телесная терапия, поэтому обычно массажисты приглушают эмоции клиентов, я же, наоборот, люблю работать с эмоциями, стимулирую их.  Работая с телом, можно наладить подсознательные эмоциональные реакции человека, делая более позитивным его внутренний мир – для меня это очень интересная и, по-моему, важная, нужная работа.

В результате этих трёх расслаблений женщина встаёт с массажного стола, имея мягкое гибкое тело и спокойное, радостное состояние души.

Поэтому если у вас ещё шалят нервы, и вы не хотите доводить себя до болезни и потом бегать по врачам, или болезнь уже есть, и вы знаете, что она связана с нервами, то, возможно, пришло время сходить на массаж. Если женщину волнует тело, то она заказывает оздоровительный или эстетический массаж, а если её беспокоят нервы, то – расслабляющий. Хотя всё это стороны одной медали. Приходя на массаж, вы сами заказываете, чему нам больше уделить внимания: здоровью тела, красоте или внутреннему спокойствию.

Продолжение читайте здесь:  Каким бывает расслабляющий массаж?

 



© Богдан.net При перепечатке этой моей статьи активная ссылка на сайт Богдан.net обязательна.
Категория: Мои статьи о массаже | Добавил: Бог-Дан (04/Июля/2012)
Просмотров: 3877
Всего комментариев: 0
avatar