СТАТЬИ О МОЁМ МАССАЖЕ:
4. И в завершении массажа. (4536)
Устранение нарушений и удовлетворение потребностей. (3479)
Как с помощью пояса подтянуть живот (900)
2.Программа развития вашей чувственности (4153)
3. Практика гармонизирующего массажа. (3726)
Как выбраться из стресса или депрессии. (2798)
Просто позволить себе удовольствие! (4130)
Как избавиться от скованности и неуверенности в себе. (3553)
Прийти на массаж с подругой. (4139)
1. О разговорах на массаже. (5057)
И на мужском плече успокоиться… (4466)
Купить себе домой массажный стол (2436)
Статьи о ВО-массаже:
Практика психосексуального массажа. (3238)
Чувственный массаж для семейной пары. (32372)
10 преимуществ сексуального возбуждения в массаже. (5017)
Видеорассказ о сексуальном возбуждении в массаже (23823)
Что даёт женщине интимный массаж (38616)
5 видов интимного массажа. (96606)
3. Массажный курс чувственного развития тела (5209)
5. Время заняться чувственностью (4143)
Как женщины возбуждаются от массажа (35963)
Чего я НЕ ДЕЛАЮ в возбуждающем массаже. (4902)
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ИЗ ИНТЕРНЕТА:
Прогрессивная мышечная релаксация. (1544)
Карсай массаж половых органов мужчины (2836)
Лучшие рецепты домашних обертываний для похудения и против целлюлита. (2156)
Многих женщин оргазм застает врасплох в гимнастическом зале. (2309)
Телесно-ориентированная психотерапия (1461)
Массаж предстательной железы. (2433)
Не так всё однозначно в мире медицинских "истин". (980)
Тантрический секс. (4591)
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО МАССАЖУ:
Восстановить форму живота и груди после родов. (11126)
Как увеличить грудь- упражнения. (12620)
"Чувственный" массаж (Илинскас). (8142)
"Без истерики" (фильм, 2010г) (6933)
Ю Мей Хо-массаж. (10181)
Видео силуэт-массажа. (5999)

Сайт массажа Богдан.net

Cтатьи и видео

Главная » Статьи » Мои статьи о массаже

Три расслабления в массаже.

Все болезни  от нервов,
 и только одна – от удовольствия (французская пословица).

Говорят: все болезни – от нервов. И это не преувеличение, ведь нервная система регулирует работу всего организма, и если она напряжена и разбалансирована, то и организм начинает работать со сбоями и где-то выстрелит  болезнью. Конечно, лучше этого не допускать.

Есть много способов снимать стрессы и привести свои нервы в порядок: можно просто отдохнуть, заняться любимым делом, медитацией или  любовью. :) Каждый расслабляется по-своему, но если Вы не можете расслабиться сами, то лучше пойти на расслабляющий массаж  и отдать свои напряжения в руки того, кто умеет их успокаивать.

При гармонизирующем массаже  постепенно снимаются несколько слоёв напряжений, для каждого из которых есть свои методы работы. Я назову три уровня расслабления в массаже:
1) Телесное расслабление. Нужно снять напряжения мышц, а у нас их сотни. Находить и разминать болезненно напряжённые мышцы – это обычная работа массажиста: расслабим мышцы – расслабятся и нервы. Но мягкое расслабленное тело – это только первый слой работы.
2) Нервное расслабление. Есть целый арсенал методов, направленных на нормализацию именно нервной системы: это и вибрации, и прохлопывания, когтения, точечные воздействия, pulsing, медитативные поглаживания и т.п. Средств много – цель одна: нервная система должна стать спокойной, уравновешенной и адекватно реагирующей на любые воздействия.
3) Эмоциональная радость. Разнообразные воздействия массажа вызывают и эмоциональную реакцию, и она должна быть позитивной: радость, удовольствие, смех. Если появляется неадекватная или негативная эмоция, то её нужно смягчить, угладить, осознать  и превратить в позитивную.
 Это по сути уже не массаж, а телесная терапия, поэтому обычно массажисты приглушают эмоции клиентов, я же, наоборот, люблю работать с эмоциями, стимулирую их.  Работая с телом, можно наладить подсознательные эмоциональные реакции человека, делая более позитивным его внутренний мир – для меня это очень интересная и, по-моему, важная, нужная работа.

В результате этих трёх расслаблений женщина встаёт с массажного стола, имея мягкое гибкое тело и спокойное, радостное состояние души.

Поэтому если у вас ещё шалят нервы, и вы не хотите доводить себя до болезни и потом бегать по врачам, или болезнь уже есть, и вы знаете, что она связана с нервами, то, возможно, пришло время сходить на массаж. Если женщину волнует тело, то она заказывает оздоровительный или эстетический массаж, а если её беспокоят нервы, то – расслабляющий. Хотя всё это стороны одной медали. Приходя на массаж, вы сами заказываете, чему нам больше уделить внимания: здоровью тела, красоте или внутреннему спокойствию.

Продолжение читайте здесь:  Каким бывает расслабляющий массаж?

 



© Богдан.net При перепечатке этой моей статьи активная ссылка на сайт Богдан.net обязательна.
Категория: Мои статьи о массаже | Добавил: Бог-Дан (04/Июля/2012)
Просмотров: 3715
Всего комментариев: 0
avatar